ΤΙ ΚΑΝΩ
Νους υγιής εν σώματι υγιεί
Ασχολούμαι με την γυμναστική απο μικρό παιδί,κάνοντας διάφορα αθλήματα.Έπαιξα μπάσκετ για πολλά χρόνια σε πολλές ομάδες της Αθήνας(Γ.Σ.Η – Α.Ο.Ν.Α – ΔΑΦΝΗ κ.α).Επίσης έχω ασχοληθεί καί με άλλα αθλήματα,όπως το βόλε΄ι΄ και τίς πολεμικές τέχνες.Έχω συνεργαστεί με μερικά από τα μεγαλύτερα και πιο γνωστά γυμναστήρια και studio personal training,της Αθήνας και της Πάτρας, όντας εκεί φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Πατρών. Δουλεύοντας παράλληλα με μερικούς από τους κορυφαίους στην κατηγορία τους γυμναστές, έμαθα και κράτησα ώς εφόδια για την πορεία μου,ότι χρειάζεται για την σωματική και νοητική υγεία και πως να τα συνδυάσω. Απόφοιτος ταυτόχρονα της σχολής προσωπικής γυμναστικής A. F. Studies αποκτώντας το δίπλωμα Personal and Weight Trainer και της σχολής Power Plate Vibration Academyαποκτώντας τον τίτλο Power Plate Trainer, είμαι έτοιμος να μεταφέρω τις γνώσεις μου και να εκπαιδεύσω σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα του Personal Training.
Και επειδή τα πράγματα συνεχώς εξελίσσονται σε όλους τούς τομείς,έτσι και στο χώρο τού αθλητισμού καί τής γυμναστικής συνεχώς προκύπτουν νέα δεδομένα καί νέες μέθοδοι γυμναστικής!΄Ειναι επιτακτική λοιπόν η συμμετοχή σε σεμινάρια και συνέδρια!Έχω παραστεί σε πολλά συνέδρια τά οποία οργανώθηκαν από τίς καλύτερες σχολές τής γυμναστικής,όπως σέ πολλά Πανελλήνια επαγγελματικά συνέδρια του Σ.Ι.Γ.Α ,Πανελλήνια συνέδρια τής Α.F.STUDIES,σεμινάρια καί συνέδρια τής GYMNASTICA,καθώς καί στό 1ο Παγκόσμιο συνέδριο τής GR.F.A.T.S τού 2012.Μετά από 25 χρόνια αθλητικής πορείας ,τόσο ως αθλητής τα πρώτα χρόνια ,όσο και μετέπειτα ως προπονητής ,συνεχίζω την επιμόρφωσή μου.Μόνο έτσι μπορούμε να ακολουθήσουμε τις εξελίξεις όλων των επιστημών ,που συνεχώς αλλάζουν και βελτιώνονται ,όπως και η επιστήμη της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ
Το νέο HEALTH & FITNESS STUDIO FITZONE άνοιξε στον Καρέα.
ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ
Ξεκινήστε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής
