Το semi personal training είναι μια νέα τάση που έχει αναπτυχτεί τα τελευταία χρόνια στα personal studios .Είναι σαν το personal training ,με μόνη διαφορά ότι έχουμε 3-4 άτομα να απαρτίζουν την ομάδα .Έχει τα οφέλη τόσο του personal όσο και των group .

Είναι μια οικονομικότερη λύση για όσους θέλουν να έχουν σωστά αποτελέσματα ,εξειδικευμένα προγράμματα ,ασφάλεια στην προπόνηση τους αλλά και την ευγενή άμιλλα ανάμεσα στα μέλη .