ΤΟ FITNESS TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Το γνωρίζατε ότι η καυτερή μουστάρδα βοηθά στην καύση του λίπους ?Και όμως ισχύει .Μετά από έρευνες στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ,μια επιστήμονας ανακάλυψε ότι ,εάν χρησιμοποιούμε μικρή ποσότητα καυτερής μουστάρδας στα γεύματα μας ,τότε επιταχύνεται για κάποιο διάστημα ο μεταβολισμός μας, 20-25% περισσότερο για αρκετές ώρες .Αυτό έχει σαν συνέπεια την καύση περισσότερων θερμίδων .Υπολογίστηκε ότι καίμε 45 θερμίδες περισσότερες για κάθε 700 θερμίδες που καίει το σώμα μας.
Οπότε προσθέστε την μουστάρδα στην διατροφή σας άφοβα ,καθώς και θα σας δώσει γεύση στα διαιτητικά σας φαγητά ,αλλά και θα βοηθήσει το μεταβολισμό .Βέβαια πάντα με μέτρο.